Nu har vi samlats igen efter påskledigheter och vi kan konstatera att det endast är fem effektiva veckor kvar med friskvårdsprofilen.
Innan påsk fokuserade vi på personliga mål och egna träningsscheman för att kunna nå målen. Till dessa kommer vi att återkomma under de sista veckorna!
I går torsdag talade vi om ätstörningar, självskadebeteende och mående. Jag har läst "Slutstation Rättpsyk" och "Hunger" och berättade om dessa böcker samt om de intervjuer jag har gjort med unga kvinnor med den här problematiken. Vi talade om hur man bäst skulle kunna hjälpa människor med de här problemen.
Fredagen den 12 april skulle ha ägnats åt fysiska aktiviter, men gruppen gjorde "myteri" och menade att det inte fanns energi för detta. I stället talade vi om kommunikationsmodellen Non Violent Communication (även kallat Giraffspråket).
Vi gjorde Feldenkraisövningar och på eftermiddagen lärde vi oss om KASAM, gjorde testet du kan hitta HÄR.
Trevlig helg!
