Fredagen den 19 november gick i Energins och Kroppsrörelsens tecken. Morgonpromenad i solen o snön
där vi funderade ut minst 5 saker som ger oss energi, när vi känner oss som mest energifattiga.
Vi skrev upp och pratade omkring energikickar.
Fortsatte sen men ett enkelt gympapass och fick igång kroppen.
Jag hade med nya fina boxhanskar och mitsar och så gjorde vi ett boxpass efter lunchen och vi avslutade med massage innan vi gick hem.
Det var vår energidag.
kram eva
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar