Fredagen ägnades åt yoga, andning och parstretch (lat-yoga).
Vi var i B-salen som är vår favoritsal, lite kallt var det, men fullt fungerande.
På morgonen hade vi yoga, efter lunch tog vi en kall och frisk gående meditation - sedan gick vi in och jobbade två och två med att stretcha varandra. Erika hamnade i mina händer så hon fick ta emot dubbelt!
En härlig dag och alla var närvarande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar