V 39 Vilket väder!

Den här veckan var solen på sitt allra bästa humör och gav oss en mycket fin torsdagseftermiddag och en härlig fredag!

På torsdagen gick vi ut i skogen, upp på fästningsberget, och lärde oss om andning. Vi gjorde andningsövningar i solljuset. Där efter tog vi en promenad i kohagen och Matilda kunde konstatera att kor är mer rädda för oss än vi för dem . Lysa hittade stolt fjälllskivling!

Närvarande var:   Christian, Cecilia, Felicia och Matilda

Fredagen blev också en härlig dag i fysikens tecken.  Vi började med att värma upp kropparna för att sedan bygga olika stationer i gympasalen.

Närvarande på första passet var:  Christian, Cecilia och Matilda.

 Christian visar några stationer som täcker in ben, armar, mage och rygg

Matilda visar "kålmasken" (mitt namn på rörelsen) och balans med boll - det gällde att försöka röra bollen runt sig och ändå stå kvar i balans på plattan.



Efter frukten på fredagen anslöt Felicia och alla fick en uppgift - hjälpa Gunnar, Marie eller Tobias med sina hälsofrågor.  Dessa var påhittade personer med ofta förekommande problem, vi diskuterade råden tillsammans innan lunch.

Efter lunch anslöt Fia som hade varit på styrelsemöte på förmiddagen.

Eftermiddagen ägnades åt orientering på vår fasta bana som finns på ön.

Mycket utevistelse och mycket rörelse - friskvård.



Kommer ni ihåg när vi paddlade för att se "vattendjuret"?  I helgen var jag på Skansen och såg där en utter.... det jag såg i våras i vattnet utanför Biskops Arnö måste ha varit en utter.

Men de här små ungarna är inte något annat än lemurer, som man kan komma i nära kontakt med på Skansen.

Vi ses på torsdag!