I måndags var vi till Träningshus1 och provade på ett pass, step-in eller om det var step-up. 1½ timmes hårt fysiskt pass med träningsvärk som ett brev på posten efter ett par dagar. Skönt!
 |
| Martha och Frida på Träningshus1 - Marie var också med |
Sedan började Mjuk & Stark på onsdagskvällen och där var nästan hela profilen med.
I dag, fredag, har vi haft en skön utflykt. Dessutom har vi två nya medlemmar till friskvårdsprofilen, varmt välkomna Margareta och Josefina!
Vi åkte till Skokloster och fick låna Vargas träkåta. Medan värmen steg i kåtan tog vi oss en skön promenad i det vackra och kalla vintervädret. Vi kunde inte gå på isen som förra året, den är för tunn ännu för det.
 |
| Här kommer friskvårdsprofilen! |
 |
| Frida gör en snöängel |
 |
| Josefina gör en snöängel |
 |
| Fröken Lysa gör en snöängel |
 |
| Vi tvingade Peder att använda mössan |
 |
| Peder och Josefina |
 |
| Vinter är vacker! |
Efter promenaden blev det varm choklad, korv och bröd och festis i kåtan.
Sedan blev det en trumresa, en stark upplevelse för gruppen.
 |
| Martha och Peder fikar |
 |
| Margareta |
 |
| Trumman |
 |
| Efter trumresan |
Tack för en fin dag! Vi ses på måndag i Bålsta!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar